Blog

Sorteren op:

  • -
  • Nieuwste
  • Oudste
  • Naam A-Z
  • Naam Z-A

Laden...

Creëer een winnende High Performance omgeving

Geplaatst op 02-02-2021

Iedereen die op zoek is naar succes of buitengewone resultaten heeft de volgende uitspraak van Jim Rohn wel al gehoord: “You are the average of the 5 friends you spend the most time with”.  En hoewel we dit allemaal weten en het prachtig kl...

Lees meer

10 Tips om extra kerstkilo's te voorkomen

Geplaatst op 01-12-2020

De kerstperiode staat weer voor de deur! Tijdens deze prachtige tijd van het jaar durven we onze doelstellingen en voedingsgewoontes al wat sneller aan de kant te schuiven. In januari merken we dan echter dat er een aantal kilo’s zijn bijgekomen en da...

Lees meer

Vitaliteit heeft altijd prioriteit

Geplaatst op 26-11-2020

Om optimaal te presteren heb je energie nodig. Je kunt nog de beste ideeën en plannen hebben, wanneer je geen energie hebt om ze uit te voeren of ze gepast over te brengen aan de juiste partij zal er niets gecreëerd worden. Jammer genoeg zien w...

Lees meer

Top 5 excuses waarom mensen ongezond te eten

Geplaatst op 26-11-2020

Diep vanbinnen wil iedereen een gezond en fit lichaam, maar hoe komt het dan dat er slechts zo weinig dit doel werkelijk bereiken? Na meer dan 15 jaar mensen te begeleiden naar hun ideale lichaam, heb ik al heel veel excuses gehoord. Dit zijn de...

Lees meer

Het belang van een goede nachtrust

Geplaatst op 24-11-2020

Je zult zelf wel al gemerkt hebben dat je na een korte nacht de volgende dag iets minder te genieten bent of je jezelf niet zo geweldig voelt. Dit is volkomen normaal aangezien je lichaam na een korte nachtrust helemaal anders gaat functioneren. Hieron...

Lees meer

Sta je AAN of UIT?

Geplaatst op 11-11-2020

Een groot verschil tussen High Performers en Low Performers is hoe ze op vakantie gaan. Waar de meeste Low Performers kiezen om volledig uit te schakelen en weg te vluchten van het dagelijkse leven, kiezen High Performers eerder voor bewuste ontspanningsmom...

Lees meer

Groei VS Comfort

Geplaatst op 10-11-2020

Laten we meteen met de deur in huis vallen. In dit leven heb je twee opties: ofwel kies je bewust voor groei en expansie ofwel kies je voor krimpen en contractie. Het beste voorbeeld dat ik kan geven, is trainen. Om je spieren te laten ...

Lees meer

De kracht van Meal Prepping

Geplaatst op 27-10-2020

“Failing to plan, is planning to fail” Om een gezonde, fitte en effectieve levensstijl te hanteren, is een goede planning en voorbereiding cruciaal. Daarom wil ik jou met deze post alle nodige informatie meegeven om het meal preppen zo gemak...

Lees meer

Stop met stoppen

Geplaatst op 22-04-2020

Ook jij bent waarschijnlijk weleens aan iets begonnen dat je niet hebt doorgezet

Lees meer

Creëer een winnende High Performance omgeving

Iedereen die op zoek is naar succes of buitengewone resultaten heeft de volgende uitspraak van Jim Rohn wel al gehoord: “You are the average of the 5 friends you spend the most time with”.  En hoewel we dit allemaal...

10 Tips om extra kerstkilo's te voorkomen

De kerstperiode staat weer voor de deur! Tijdens deze prachtige tijd van het jaar durven we onze doelstellingen en voedingsgewoontes al wat sneller aan de kant te schuiven. In januari merken we dan echter dat er een aantal kilo&rsqu...

Wout D.

Het HPC programma en coach Kennard zijn een dikke aanrader.

Lees meer

Leen D

Ik heb net het coachingtraject doorlopen en ben meer dan blij met het resultaat.

Lees meer

Miek A.

Voor het programma was ik ook al bezig met gezonde voeding om af te vallen, maar het wilde maar niet lukken.

Lees meer

Pieter S.

Dankzij Kennard zijn opvolging en programma is mijn conditie stevig verbeterd

Lees meer

Vicky C.

Ik heb maar van 1 ding spijt.... dat ik er niet eerder aan begonnen ben... Bedankt !

Lees meer

Sangjoon W.

My experience with HPC was amazing.

Lees meer

Jozef P.

Don't dream for it, work for it. High Performance Coaching will give you all the support you need!

Lees meer